INOHA MEDITATION ist eine sehr fröhliche und spielerische Art, die Schritte in die Ruhe zu erlernen.
Die Praxis von Meditation und Achtsamkeit sowie Atemübungen unterstützen uns dabei, in einem Zustand zu verweilen, wo wir die bewusste Anbindung zu unserem Herzen und unserer Seele spüren können. Dies stärkt die Wahrnehmung unserer Intuition und die Kommunikation mit unserem höheren Selbst.
INOHA MEDITATION steht auch für Inspiration, Offenheit und Freundschaft. Sie unterstützt die Idee eines Soulful Lifestyles.
Einen seelenerfüllten und gefühlvollen Lebensstil zu leben bedeutet, mit seinem höheren Selbst auf seinem besten Energieniveau verbunden zu sein. Soulful Lifestyle steht für Inspiration und Energie. Kunst, Ausdruck und Spaß. Stille und Entspannung. Dieser Style beinhaltet auch Dankbarkeit und Fülle. Authentizität und Identität.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Soulful Living bedeutet, reine Liebe zu leben. Es geht darum, man selbst zu sein. Und bei sich zu bleiben im Miteinander.
Lehren heißt teilen
Seit meiner Jugend meditiere ich schon. Später probierte ich allerlei Meditationstechniken und -Praktiken aus. Ich studierte die Meditationspraxis und wurde neben meines eigentlichen Jobs im Jahre 2011 Meditations- und Mindfulness Lehrerin. Neben der Kunst, wurde dies auch zu einer meiner zahlreichen Leidenschaften und Themen, die ich in dieser neuen Zeit mit den Menschen teilen möchte. Aus meinen Erfahrungen und im Verbund mit meiner Seele entwickelte sich die INOHA MEDITATION.
Mir wurde schon früh klar, dass es nicht die eine Art von Technik gibt, die das beste von allen ist. Man benötigt auch keinen Guru oder einen bestimmten Ort. Man braucht auch keine Kerzen oder Räucherwerk dazu. Oder OM. Nein! Alles ist möglich und auch nichts! Es liegt nur an dir selbst, was dir gefällt, was dich glücklich macht und mit was du dich wohl fühlst.
Ich freue mich über jede Person, die ich inspirieren darf, einfach loszulegen und sich zu erfahren.
In der Meditation öffnen wir Räume, die überraschend, inspirierend und richtungsweisend sein können.
